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編集元：ダイエット板より「30代のダイエット」
1 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/04/03(木) 08:40:50 ID:i1M6Uerc
40代はあるようなのですが、30代限定のスレは無かったので
立ててみました。
男女関係なくダイエット方法や近況を語りましょう。
2 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/04/03(木) 08:44:15 ID:i1M6Uerc
ちなみに>>1の私ですがスペックは身長175　体重76.5　ウェスト85でした。
4月から食事の見直し（休肝日含む）とウォーキングでダイエット開始。
現在は体重75　ウエスト83になりました。
取り合えず目標は60キロ台ですね。ウエストも78にはもっていきたいです。
3 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/04/03(木) 08:54:29 ID:on4ONChr
>>2
俺の半年前に近い。
俺の場合182の81キロだったのが68キロに落ちた。
この板のキャベツダイエットを実践した。
4 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/04/03(木) 09:03:39 ID:i1M6Uerc
>>3
キャベツダイエットですか。
そのスレ覗いてみます。
これからキャベツの美味しい時期ですしいいかもしれませんね。
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