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普段動いていない人のための筋トレ講座　その１　

1 名前： 筋肉さん 投稿日： 2008/07/29(火) 09:59:23.87 ID:Fj2PJXFm0
運動不足による「肥満」は同時に、「高血糖」「高血圧」「高脂血症」を起こしやすい。
これらが重複して現れると、生活習慣病で死ぬ危険性が健康な人に比べ、実に３５倍も高まるという。
それから逃れるためにも、自宅で出来るトレーニングを行なってほしい。
3 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日： 2008/07/29(火) 10:00:01.78 ID:Asot6Su40
おい！俺の筋肉！筋肉？筋肉ーーーーー！！！！
4 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日： 2008/07/29(火) 10:00:02.93 ID:uSo+cmrU0
外に出ればいいと思うよｗｗｗ

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