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1 ：カタログ片手に名無しさん ：07/12/28(金) 19:19 ID:???
お勧め品リスト服装・帽子　　・ドライメッシュTシャツ　・化学繊維製のカーゴパンツ　・着替え　暑さ対策・アルコールのウェットティッシュ　・扇子　・マジクール（在庫希少）　・ヒヤロン雨対策・ポンチョ　　・ポリ袋（東京都推奨かそれ以上の大きさ）　　・折りたたみ椅子　飲食物・ゼリー系（ウィダー等）　　・麦茶（但し利尿効果があるので注意）　　・スポーツドリンク・熱中飴その他塩分が取れるもの。梅干とか。　　・ドライフルーツ（糖分補給）その他あると便利・携帯充電池　　・ラジオ（暇つぶし）※熱症対策に冷やすべき箇所は首筋、脇の下、額。いずれも動脈の温度を下げる為。※朝は出かける前に必ず何か腹に入れておけ。バナナ辺りが良い。追加訂正あったら宜しく頼む。古いのhttp://guideline.livedoor.biz/archives/50630975.html
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